{"id":6112,"date":"2024-05-30T14:25:41","date_gmt":"2024-05-30T20:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/?p=6112"},"modified":"2024-05-31T11:13:07","modified_gmt":"2024-05-31T17:13:07","slug":"beneficios-vivir-cerca-mar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/","title":{"rendered":"Descubre los beneficios de vivir cerca del mar"},"content":{"rendered":"\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen muchas razones para adquirir un <\/span><a href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/the-edge\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">departamento cerca del mar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Para algunas personas, el atractivo se encuentra en el r\u00e1pido acceso a la playa desde la vivienda. Para otras, se trata del estilo de vida que ofrece. Sin embargo, \u00bfsab\u00edas que el simple hecho de mudarse cerca del oc\u00e9ano ofrece muchos aspectos positivos para la salud?<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres conocer cu\u00e1les son los <\/span><strong>beneficios de vivir cerca del mar<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00a1sigue leyendo! A continuaci\u00f3n, te explicaremos c\u00f3mo un inmueble con esta ubicaci\u00f3n puede tener un impacto positivo en tu vida.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#1_Ayuda_a_combatir_afecciones_de_la_piel\" >1. Ayuda a combatir afecciones de la piel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#2_Reduce_la_inflamacion_respiratoria\" >2. Reduce la inflamaci\u00f3n respiratoria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#3_Te_ayuda_a_mantenerte_relajado\" >3. Te ayuda a mantenerte relajado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#4_Incrementa_los_niveles_de_vitamina_D\" >4. Incrementa los niveles de vitamina D<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#5_Es_bueno_para_la_mente\" >5. Es bueno para la mente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#6_Te_protege_de_problemas_cardiovasculares\" >6. Te protege de problemas cardiovasculares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#7_Facilita_el_ejercicio_fisico\" >7. Facilita el ejercicio f\u00edsico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#8_Proporciona_una_conexion_con_la_naturaleza\" >8. Proporciona una conexi\u00f3n con la naturaleza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#9_Promueve_la_inspiracion_y_creatividad\" >9. Promueve la inspiraci\u00f3n y creatividad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-vivir-cerca-mar\/#10_Mejora_la_calidad_del_sueno\" >10. Mejora la calidad del sue\u00f1o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Ayuda_a_combatir_afecciones_de_la_piel\"><\/span><b>1. Ayuda a combatir afecciones de la piel<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tal vez no lo sab\u00edas, pero el agua salada es un repositorio natural de minerales como el cloruro, sodio, yodo, magnesio, azufre y potasio. Muchos de estos tienen un efecto curativo sobre la piel cuando muestra lesiones como inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, los estudios muestran que la combinaci\u00f3n de agua salada y radiaci\u00f3n UV ayudan a combatir afecciones como psoriasis y dermatitis at\u00f3pica. Entonces, algo tan simple como ir a nadar un rato al mar podr\u00eda ayudarte a curar diversas lesiones en la piel.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Reduce_la_inflamacion_respiratoria\"><\/span><b>2. Reduce la inflamaci\u00f3n respiratoria<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Respirar regularmente la agradable brisa marina puede beneficiar a las personas que sufren de afecciones respiratorias como sinusitis. Esto se debe a que el aire del oc\u00e9ano transporta una ligera carga de agua salada, la cual tiene un efecto positivo en las mucosas que recubren el sistema respiratorio. Por lo tanto, <\/span><strong>vivir cerca de la playa<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">podr\u00eda ser justo lo que necesitas.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Te_ayuda_a_mantenerte_relajado\"><\/span><b>3. Te ayuda a mantenerte relajado<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9094 aligncenter\" src=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/ayuda-mantenerte-relajado-vivir-cerca-mar.jpg\" alt=\"ayuda mantenerte relajado vivir cerca mar edifica\" width=\"1000\" height=\"533\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/ayuda-mantenerte-relajado-vivir-cerca-mar.jpg 1000w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/ayuda-mantenerte-relajado-vivir-cerca-mar-768x409.jpg 768w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/ayuda-mantenerte-relajado-vivir-cerca-mar-600x320.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfAlguna vez te preguntaste por qu\u00e9 te sientes tan relajado cuando vas a la playa? Muchas personas, al sentirse agobiadas por las responsabilidades del trabajo, optan por visualizarse a s\u00ed mismas junto al mar a fin de reducir los niveles de estr\u00e9s.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00e1 cient\u00edficamente demostrado que los sonidos de la naturaleza, en especial el canto de las aves, la lluvia, el viento en los \u00e1rboles y las olas del mar ayudan a recuperarse de acontecimientos que causan estr\u00e9s a nivel psicol\u00f3gico.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo tanto, es l\u00f3gico que las personas sientan que el sonido de las olas alivia sus problemas de estr\u00e9s y ansiedad. Si a eso le a\u00f1ades factores como el relajante efecto visual del vaiv\u00e9n del mar, tienes el lugar perfecto para escapar de las preocupaciones.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Incrementa_los_niveles_de_vitamina_D\"><\/span><b>4. Incrementa los niveles de vitamina D<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De entre todos los compuestos necesarios para la salud de las personas, la vitamina D es uno que no suele encontrarse en muchos alimentos. Entonces, \u00bfc\u00f3mo se accede a esta? Pues por medio del sol. Ten en mente que los niveles bajos de vitamina D se encuentran asociados a problemas de salud como hipertensi\u00f3n, diabetes, depresi\u00f3n y c\u00e1ncer.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo tanto, tiene mucho m\u00e1s sentido optar por <\/span><strong>vivir cerca del mar<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> y<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">tener un acceso especial a la luz del sol que quedarse en medio de la ciudad rodeado de edificios cada vez m\u00e1s altos que obstruyen la iluminaci\u00f3n natural.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te puede interesar:<\/span> <a href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/razones-vivir-miraflores\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Descubre 10 razones para vivir en Miraflores<\/span><\/a><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Es_bueno_para_la_mente\"><\/span><b>5. Es bueno para la mente<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya te contamos que el mar puede reducir el estr\u00e9s. Adicionalmente, muchas personas sienten que este tambi\u00e9n es capaz de cambiar su estado de \u00e1nimo y ayudar a disipar la depresi\u00f3n. Aquello es m\u00e1s que una simple creencia popular y existe una raz\u00f3n cient\u00edfica que lo apoya.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debes saber que el aire del mar se encuentra cargado de iones negativos, los cuales son capaces de mejorar el \u00e1nimo. Existen estudios que demuestran que la ionizaci\u00f3n negativa de la brisa marina ayuda a reducir los niveles de depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asimismo, los iones negativos mejoran la toma de ox\u00edgeno, lo cual ayuda a mantener la serotonina (la hormona que ayuda a controlar las emociones) en niveles saludables. De esta forma, <\/span><strong>mudarse cerca del mar<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> puede ser justo lo que requieres.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Te_protege_de_problemas_cardiovasculares\"><\/span><b>6. Te protege de problemas cardiovasculares<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9093 aligncenter\" src=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/protege-problemas-cardiovasculares-vivir-cerca-mar.jpg\" alt=\"protege problemas cardiovasculares vivir cerca mar edifica\" width=\"1000\" height=\"533\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/protege-problemas-cardiovasculares-vivir-cerca-mar.jpg 1000w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/protege-problemas-cardiovasculares-vivir-cerca-mar-768x409.jpg 768w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/protege-problemas-cardiovasculares-vivir-cerca-mar-600x320.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ya te contamos, el agua de mar posee altos niveles de minerales, los cuales, adem\u00e1s de tener un impacto positivo sobre la piel, tambi\u00e9n tienen un efecto terap\u00e9utico para el coraz\u00f3n. Pero, \u00bfcu\u00e1les son exactamente los beneficios en el sistema cardiovascular?<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bien, para empezar, ayuda a disminuir los niveles de triglic\u00e9ridos y colesterol total, el \u00edndice aterog\u00e9nico y el malondialdeh\u00eddo. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n incrementa la capacidad antioxidante equivalente de Trolox. Asimismo, reduce la formaci\u00f3n de placa en los canales internos de las arterias.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Facilita_el_ejercicio_fisico\"><\/span><b>7. Facilita el ejercicio f\u00edsico<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos conocemos la importancia de hacer ejercicios regularmente. Sin embargo, tener la posibilidad de salir a correr o ejercitarse en un espacio abierto como la playa es un beneficio adicional al que muchas personas no tienen acceso.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, contar con el oc\u00e9ano te permite practicar nuevos deportes. Esa es otra de las <\/span><strong>ventajas de vivir cerca del mar<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que sin p\u00e9rdida de tiempo llegas a un espacio amplio y despejado que te pone en contacto con la naturaleza.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Proporciona_una_conexion_con_la_naturaleza\"><\/span><b>8. Proporciona una conexi\u00f3n con la naturaleza<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><strong>Vivir cerca del oc\u00e9ano<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">permite una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda con la naturaleza. Esta conexi\u00f3n puede aumentar la sensaci\u00f3n de bienestar y felicidad. Pasar tiempo en la playa, observando la vida marina y disfrutando de los paisajes, puede ser una experiencia revitalizante y enriquecedora.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estar en contacto con la naturaleza est\u00e1 asociado con numerosos beneficios para la salud mental y f\u00edsica. La naturaleza proporciona un entorno de descanso y recuperaci\u00f3n, fomentando un estado de \u00e1nimo positivo y reduciendo la sensaci\u00f3n de fatiga. La cercan\u00eda al mar amplifica estos efectos, ofreciendo una experiencia sensorial completa que incluye vistas, sonidos y sensaciones t\u00e1ctiles \u00fanicas.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te puede interesar: <\/span><a href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/beneficios-comprar-departamento-cerca-mar\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">6 beneficios de comprar un departamento cerca del mar<\/span><\/a><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Promueve_la_inspiracion_y_creatividad\"><\/span><b>9. Promueve la inspiraci\u00f3n y creatividad<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9092 aligncenter\" src=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/promueve-inspiracion-creatividad-vivir-cerca-mar.jpg\" alt=\"promueve inspiracion creatividad vivir cerca mar edifica\" width=\"1000\" height=\"533\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/promueve-inspiracion-creatividad-vivir-cerca-mar.jpg 1000w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/promueve-inspiracion-creatividad-vivir-cerca-mar-768x409.jpg 768w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/promueve-inspiracion-creatividad-vivir-cerca-mar-600x320.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El entorno marino puede ser una fuente inagotable de inspiraci\u00f3n y creatividad. La belleza del mar, la luz del sol reflejada en el agua y los paisajes cambiantes pueden estimular la imaginaci\u00f3n y promover la expresi\u00f3n art\u00edstica.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchos artistas, escritores y m\u00fasicos encuentran en el mar una fuente de inspiraci\u00f3n. La tranquilidad y la grandeza del oc\u00e9ano pueden despertar nuevas ideas y perspectivas, favoreciendo la creatividad. Adem\u00e1s, la exposici\u00f3n a la naturaleza se ha relacionado con un aumento en la capacidad de resoluci\u00f3n de problemas y el pensamiento innovador.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Mejora_la_calidad_del_sueno\"><\/span><b>10. Mejora la calidad del sue\u00f1o<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El sonido del mar tiene un efecto tranquilizador que puede mejorar la calidad del sue\u00f1o. Las olas rompiendo producen un ruido blanco natural que puede ayudar a conciliar el sue\u00f1o y mantenerlo profundo y reparador.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ruido blanco del mar puede bloquear otros sonidos m\u00e1s perturbadores, creando un entorno ideal para dormir. Adem\u00e1s, el aire fresco y la disminuci\u00f3n del estr\u00e9s contribuyen a un descanso m\u00e1s reparador. La mejora en la calidad del sue\u00f1o tiene un impacto positivo en el estado de \u00e1nimo, la concentraci\u00f3n y la salud en general.<\/span><\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9091 aligncenter\" src=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-salud-vivir-cerca-mar.jpg\" alt=\"beneficios salud vivir cerca mar edifica\" width=\"1000\" height=\"533\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-salud-vivir-cerca-mar.jpg 1000w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-salud-vivir-cerca-mar-768x409.jpg 768w, https:\/\/edifica.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-salud-vivir-cerca-mar-600x320.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Ahora ya conoces mejor cu\u00e1les son los beneficios para la salud que obtienes al <strong>mudarte cerca de la playa<\/strong>! \u00bfEst\u00e1s pensando en adquirir un inmueble con esa ubicaci\u00f3n? Entonces debes revisar los proyectos <\/span><a href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/the-edge\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">THE EDGE<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><a href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/the-sight\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">THE SIGHT<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de Edifica, los cuales se ubican a poca distancia del mar.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/edifica.com.pe\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inmobiliaria Edifica<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">cuenta con 15 a\u00f1os de experiencia desarrollando proyectos en los distritos m\u00e1s consolidados de Lima y otras ciudades. Podr\u00e1s encontrar los mejores departamentos y oficinas. 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